#Repost @bruna.ianhez ・・・ Existe BIOTIPO pra corrida⁉️🤔 Já escutei muito: “Você é pesada demais pra correr” “Tem que secar uns 5 kgs pra correr mais rápido..” “É musculosa demais..” De fato, quando falamos de PERFORMANCE, claramente vemos os corredores de elite com o mesmo perfil: são leves, não tão altos, pernas cumpridas… 👉🏻 Mas a questão é: Nem todo mundo quer performance🗣️ 90% das pessoas que correm, que eu conheço, correm pra se sentirem LIVRES, correm pra espantar seus medos, correr pra tratar problemas aqui🧠 e aqui❤️… correm pra ter um momento só delas… Eu passei anos treinando pra performance no Crossfit, pra pegar a maior carga, pra ser a mais rápida, e aquilo que era prazeroso, se tornou cobrança (de mim pra mim mesma).. e eu não quero isso na corrida. A corrida é minha válvula de escape🫰🏻 Onde penso e repenso na vida, faço planos, trabalho a minha cabeça por longas distâncias… Se eu tenho a melhor velocidade, ou não, não importa. O que me importa é sair dela melhor e mais leve do que entrei❤️🙌🏻 Quem concorda? Comenta aqui⬇️😊 .